| id |
c6a61121-fe52-448a-a93e-2f9857675573
|
| title |
Κανένας Μόνος | Υπερπληροφόρηση, καραντίνα και ψυχική υγεία /
|
| spellingShingle |
Κανένας Μόνος | Υπερπληροφόρηση, καραντίνα και ψυχική υγεία /
|
| publisher |
Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
|
| url |
https://www.youtube.com/watch?v=JbS-MIlB75Q&list=UCGDyUe_mBGr9P11lrIHFknw
|
| publishDate |
2020
|
| language |
el
|
| thumbnail |
http://oava-admin-api.datascouting.com/static/a9e8/9db9/31f2/9b01/937e/f333/30db/0166/a9e89db931f29b01937ef33330db0166.jpg
|
| format |
Video
|
| organizationType_txt |
Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
|
| durationNormalPlayTime_txt |
2399
|
| genre |
Προωθητικές δράσεις
|
| genre_facet |
Προωθητικές δράσεις
|
| institution |
Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
|
| asr_txt |
Μουσική Κυρίες και κύριοι, καλησπέρα σας. Ονομάζομαι Ρέντης Πουστατίνος, είμαι ψυχίατρος, είμαι επιστημονικός συνεργάτης της Άρπα Πανεπιστημικής Πυκαιατρικής Κοινικής του Αριστοτέλιου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και σήμερα θα μιλήσουμε για την υπερπληροφόρεση, την καραντίνα και τις επιτώσεις που μπορεί να έχουν αυτά στην ψυχική μας υγεία. Θέλω να ξεκινήσω να ευχαριστήσω την περιφέρει κεντρικής Μακεδονίας για την πρόσκληση και να χαιρετήσω κι εγώ από την πλευρά μου την πρωτοβουλή αυτή για ενημέρωση του κοινού για τα φλέγοντα επίκαιρα τέτοια θέματα μέσα από τα διαδικτύα της κανάλι. Πάμε λοιπόν να ξεκινήσουμε τη συζήτησή μας. Ο τίτλος μας είναι υπερπληροφόρεση, χαραντίνα και ψυχική υγεία. Κάποιοι ορισμοί. Υπερπληροφόρεση. Ορίζεται σαν το φαινόμενο της παροχής υπερβολικού αριθμού πληροφοριών σε βαθμό που αποδέκτης να μην μπορεί να τις εξολογήσει, να τις απορροπήσει ή να τις επεξεργαστεί. Να κάνουμε ένα διαχωρισμό από το multitasking, την πολυδιαργασία, που είναι η ικανότητα που μπορεί να έχει κάποιος και ταυτόχρονη στην εκτέλεση πύλη περισσότερων εργασιών, μοιράζοντας εξίσου σε όλες το χρόνο, το σώμα και την υπολογιστική δύναμη του εγκεφάλου του. Κι εδώ δείτε κάποια ερωτήματα, κατά πόσον ο ανθρώπινος εγκεφάλος είναι ικανός για μολτιτάση, για παράλληλη διεκτέλεση δηλαδή εργασιών, ή κατά πόσον η λειτουργία του είναι συριακή, που σημαίνει ότι πρώτα θα πρέπει να ολοκληρώσω μια εργασία, ώστε να μπορέσει ο εγκεφαλός μου να επικεντρωθεί στην επόμενη. Να γυρίσουμε πάλι στην υπερπηροφόρηση. Σημεία κλειδιά στον ορισμό είναι ο υπερπολικός βαθμός των πηροφοριών και ο αποδέκτης να μην μπορεί να τις επεξεργαστεί. Ο ανθρώπινος εγκεφάλος έχει μια επεπερασμένη ικανότητα επεξεργασίας όγκου φόρτου πηροφοριών, πέρα από το οποίο η απόδοσή του στην επεξεργασία αυτή πέφτει. Ένας ίσως πιο εύστοπος όρος, αν κλειστή, είναι το Information Overload, που εμφανίστηκε από τον Τόφλερ στη δεκαετία του 70 και σημαίνει ακριβώς αυτό, υπερπολικός φόρτος πηροφοριών. Και γιατί μιλάμε για υπερπληροφόρηση στις ημέρες μας. Καθένας μας, σύμφωνα με μελέτες, μαθαίνει ειδήσεις καθημερινά από 2-4 sites, τουλάχιστον 5 κανάλια τηλεόρασης, έχουμε όλοι τουλάχιστον από 2 λογαριασμούς email προσωπικούς στην εργασία μας και ενεργούς λογαριασμούς τουλάχιστον 2 social media. Τι σημαίνει αυτό, σημαίνει συνεχή ροή πηροφοριών. Αποτέλεσμα, είναι τεράστιος όγκος των πηροφοριών που καλούμε να επεξεργαστούμε σε λίγο χρόνο και καταλήγουμε τελικά με την αίσθηση ότι καταναλώνουμε πολύ από τον προσωπικό μας χρόνο, αλλά ουσιαστικά δεν κάνουμε τίποτα. Η καραντίνα, δύο ορισμοί, η περίοδος κατά την οποία παγωρεύεται η ελεύθερη είσοδος σε μια χώρα σε ανθρώπους, ζώα, φυτά ή υγειωρικά προϊόντα για να περιοριστεί η μετάδοση δινητικά λοιμωδών νόσων και δεύτερος ορισμός, περίοδος επιβιβλημένης απομόνωσης από την κόλληλη κοινωνία για να προληφθεί η μετάδοση μιας μεταδοτικής νόσου. Και εδώ, σε μια κλειδιά, είναι κάτι που επιβάλλεται, μια απαγόραση και ο στόχος να περιοριστούν δινητικά μεταδοτικά νοσήματα. Άλλοι δύο όροι που έχουν ακουστεί και χρησιμοποιηθεί πολύ τώρα τελευταία είναι το lockdown και το social distancing. Ο όρος lockdown πρώτον ξεκίνησε από φυλακές και σημαίνει περιορισμό των κινήσεων ή των δραστηριοτήτων σε μια κοινωνία, ενώ οργανισμοί που παρέχουν βασικά αγαθά λειτουργούν κανονικά. Στην πράξη, κλεινόμαστε στο σπίτι μας και βγαίνουμε μόνο για supermarket, μαναβική, βασικά πράγματα. Το social distancing είναι η τύριση μιας προβληπόμενης σωματικής απόστασης μεταξύ των δύο ατόμων και μίωση του αριθμού των στενών επαφών. Μένουμε ένα μέτρο μακριά, μένουμε δύο μέτρα μακριά. Αποφεύγουμε όπου μπορούμε επαφές με συνανθρώπους μας. Κρατάμε μόνο τις απολύτως απαραίτητες, κάτι που εφαρμόζεται τις τελευταίες εβδομάδες και στην Ελλάδα. Αυτό λοιπόν που έχουμε τις τελευταίες εβδομάδες στην Ελλάδα και στα πλαίσια της πανδημίας του κοροναϊού, είναι ένα συνδυασμός καραντίνας, lockdown και social distancing σε διαφορετικούς βαθμούς κάθε φορά, ανάλογα με τις ανάγκες και τις οδηγίες της κυβέρνησης. Να δούμε λίγο και έναν ορισμό για την ψυχική υγεία, όπως το ορίζει ο Παγκόσμος Οργανισμός Υγείας. Είναι η κατάσταση της συναισθηματικής ευεξίας, όπου το άτομο μπορεί να ζει και να εργάζεται με άνεση μέσα στην κοινότητα και να ικανοποιείται από τα προσωπικά του χαρακτηριστικά επιτέρμα. Τι σημαίνει αυτό? Σημαίνει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο η απούσια κάποιου ψυχικής διαταραχής, αλλά περιλαμβάνει και την ικανότητα προσαρμογής, τις απαιτήσεις της πραγματικότητας, επίγνωση αυτού, αυτονομία, ικανότητα έλεγγου της αδικημικής πραγματικότητας, επίγνωση του σκοπού στη ζωή, επίγνωση των αναγκών του συνανδρόπου, ικανότητα συναισθηματικής συναλλαγής ομαλών διαπροσωπικών σχέσεων, όλο αυτό που ίσως κάποιοι θα έχουμε ακούσει σαν ενσυνέστηση, επίγνωση του ρόλου μας στην κοινωνία, ικανότητα για υπεύθυνη ανάληψη επαγγηματικών, οικογενειακών και ευρύτερων υποχρεώσεων και φυσικά αντοχή στις ψυχοποιηστικές συνθήκες του περιβάλλοντος. Άρα λοιπόν, για να πούμε ότι κάποιοι είναι ψυχικά υγιείς, δεν αρκεί απλά το να μην έχει διαγνωστεί από κάποια ψυχική νόσο. Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι συνθήκες των τελευταίων εβδομάδων στην ψυχική υγεία. Καταρχήν κάποιος μπορεί να το δει σαν μια θετική εμπειρία, σαν μια ευκαιρία για ξεκούραση, σαν μια ευκαιρία για να περάσει χρόνο με τα μέλη της οικογένειάς του, σαν μια ευκαιρία για σύσφυξη σχέσεων. Από την άλλη, για κάποιος μπορεί να είναι μια αρνητική εμπειρία, προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Ευχαριστώ.
|
| _version_ |
1782817191797719040
|
| description |
: Μουσική Κυρίες και κύριοι, καλησπέρα σας. Ονομάζομαι Ρέντης Πουστατίνος, είμαι ψυχίατρος, είμαι επιστημονικός συνεργάτης της Άρπα Πανεπιστημικής Πυκαιατρικής Κοινικής του Αριστοτέλιου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και σήμερα θα μιλήσουμε για την υπερπληροφόρεση, την καραντίνα και τις επιτώσεις που μπορεί να έχουν αυτά στην ψυχική μας υγεία. Θέλω να ξεκινήσω να ευχαριστήσω την περιφέρει κεντρικής Μακεδονίας για την πρόσκληση και να χαιρετήσω κι εγώ από την πλευρά μου την πρωτοβουλή αυτή για ενημέρωση του κοινού για τα φλέγοντα επίκαιρα τέτοια θέματα μέσα από τα διαδικτύα της κανάλι. Πάμε λοιπόν να ξεκινήσουμε τη συζήτησή μας. Ο τίτλος μας είναι υπερπληροφόρεση, χαραντίνα και ψυχική υγεία. Κάποιοι ορισμοί. Υπερπληροφόρεση. Ορίζεται σαν το φαινόμενο της παροχής υπερβολικού αριθμού πληροφοριών σε βαθμό που αποδέκτης να μην μπορεί να τις εξολογήσει, να τις απορροπήσει ή να τις επεξεργαστεί. Να κάνουμε ένα διαχωρισμό από το multitasking, την πολυδιαργασία, που είναι η ικανότητα που μπορεί να έχει κάποιος και ταυτόχρονη στην εκτέλεση πύλη περισσότερων εργασιών, μοιράζοντας εξίσου σε όλες το χρόνο, το σώμα και την υπολογιστική δύναμη του εγκεφάλου του. Κι εδώ δείτε κάποια ερωτήματα, κατά πόσον ο ανθρώπινος εγκεφάλος είναι ικανός για μολτιτάση, για παράλληλη διεκτέλεση δηλαδή εργασιών, ή κατά πόσον η λειτουργία του είναι συριακή, που σημαίνει ότι πρώτα θα πρέπει να ολοκληρώσω μια εργασία, ώστε να μπορέσει ο εγκεφαλός μου να επικεντρωθεί στην επόμενη. Να γυρίσουμε πάλι στην υπερπηροφόρηση. Σημεία κλειδιά στον ορισμό είναι ο υπερπολικός βαθμός των πηροφοριών και ο αποδέκτης να μην μπορεί να τις επεξεργαστεί. Ο ανθρώπινος εγκεφάλος έχει μια επεπερασμένη ικανότητα επεξεργασίας όγκου φόρτου πηροφοριών, πέρα από το οποίο η απόδοσή του στην επεξεργασία αυτή πέφτει. Ένας ίσως πιο εύστοπος όρος, αν κλειστή, είναι το Information Overload, που εμφανίστηκε από τον Τόφλερ στη δεκαετία του 70 και σημαίνει ακριβώς αυτό, υπερπολικός φόρτος πηροφοριών. Και γιατί μιλάμε για υπερπληροφόρηση στις ημέρες μας. Καθένας μας, σύμφωνα με μελέτες, μαθαίνει ειδήσεις καθημερινά από 2-4 sites, τουλάχιστον 5 κανάλια τηλεόρασης, έχουμε όλοι τουλάχιστον από 2 λογαριασμούς email προσωπικούς στην εργασία μας και ενεργούς λογαριασμούς τουλάχιστον 2 social media. Τι σημαίνει αυτό, σημαίνει συνεχή ροή πηροφοριών. Αποτέλεσμα, είναι τεράστιος όγκος των πηροφοριών που καλούμε να επεξεργαστούμε σε λίγο χρόνο και καταλήγουμε τελικά με την αίσθηση ότι καταναλώνουμε πολύ από τον προσωπικό μας χρόνο, αλλά ουσιαστικά δεν κάνουμε τίποτα. Η καραντίνα, δύο ορισμοί, η περίοδος κατά την οποία παγωρεύεται η ελεύθερη είσοδος σε μια χώρα σε ανθρώπους, ζώα, φυτά ή υγειωρικά προϊόντα για να περιοριστεί η μετάδοση δινητικά λοιμωδών νόσων και δεύτερος ορισμός, περίοδος επιβιβλημένης απομόνωσης από την κόλληλη κοινωνία για να προληφθεί η μετάδοση μιας μεταδοτικής νόσου. Και εδώ, σε μια κλειδιά, είναι κάτι που επιβάλλεται, μια απαγόραση και ο στόχος να περιοριστούν δινητικά μεταδοτικά νοσήματα. Άλλοι δύο όροι που έχουν ακουστεί και χρησιμοποιηθεί πολύ τώρα τελευταία είναι το lockdown και το social distancing. Ο όρος lockdown πρώτον ξεκίνησε από φυλακές και σημαίνει περιορισμό των κινήσεων ή των δραστηριοτήτων σε μια κοινωνία, ενώ οργανισμοί που παρέχουν βασικά αγαθά λειτουργούν κανονικά. Στην πράξη, κλεινόμαστε στο σπίτι μας και βγαίνουμε μόνο για supermarket, μαναβική, βασικά πράγματα. Το social distancing είναι η τύριση μιας προβληπόμενης σωματικής απόστασης μεταξύ των δύο ατόμων και μίωση του αριθμού των στενών επαφών. Μένουμε ένα μέτρο μακριά, μένουμε δύο μέτρα μακριά. Αποφεύγουμε όπου μπορούμε επαφές με συνανθρώπους μας. Κρατάμε μόνο τις απολύτως απαραίτητες, κάτι που εφαρμόζεται τις τελευταίες εβδομάδες και στην Ελλάδα. Αυτό λοιπόν που έχουμε τις τελευταίες εβδομάδες στην Ελλάδα και στα πλαίσια της πανδημίας του κοροναϊού, είναι ένα συνδυασμός καραντίνας, lockdown και social distancing σε διαφορετικούς βαθμούς κάθε φορά, ανάλογα με τις ανάγκες και τις οδηγίες της κυβέρνησης. Να δούμε λίγο και έναν ορισμό για την ψυχική υγεία, όπως το ορίζει ο Παγκόσμος Οργανισμός Υγείας. Είναι η κατάσταση της συναισθηματικής ευεξίας, όπου το άτομο μπορεί να ζει και να εργάζεται με άνεση μέσα στην κοινότητα και να ικανοποιείται από τα προσωπικά του χαρακτηριστικά επιτέρμα. Τι σημαίνει αυτό? Σημαίνει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο η απούσια κάποιου ψυχικής διαταραχής, αλλά περιλαμβάνει και την ικανότητα προσαρμογής, τις απαιτήσεις της πραγματικότητας, επίγνωση αυτού, αυτονομία, ικανότητα έλεγγου της αδικημικής πραγματικότητας, επίγνωση του σκοπού στη ζωή, επίγνωση των αναγκών του συνανδρόπου, ικανότητα συναισθηματικής συναλλαγής ομαλών διαπροσωπικών σχέσεων, όλο αυτό που ίσως κάποιοι θα έχουμε ακούσει σαν ενσυνέστηση, επίγνωση του ρόλου μας στην κοινωνία, ικανότητα για υπεύθυνη ανάληψη επαγγηματικών, οικογενειακών και ευρύτερων υποχρεώσεων και φυσικά αντοχή στις ψυχοποιηστικές συνθήκες του περιβάλλοντος. Άρα λοιπόν, για να πούμε ότι κάποιοι είναι ψυχικά υγιείς, δεν αρκεί απλά το να μην έχει διαγνωστεί από κάποια ψυχική νόσο. Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι συνθήκες των τελευταίων εβδομάδων στην ψυχική υγεία. Καταρχήν κάποιος μπορεί να το δει σαν μια θετική εμπειρία, σαν μια ευκαιρία για ξεκούραση, σαν μια ευκαιρία για να περάσει χρόνο με τα μέλη της οικογένειάς του, σαν μια ευκαιρία για σύσφυξη σχέσεων. Από την άλλη, για κάποιος μπορεί να είναι μια αρνητική εμπειρία, προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Προβληματική κι άνθρωπος για την υγεία. Ευχαριστώ.
|
