| Εργαστήριο 3: Παρακαλώ, ευχαριστούμε. Παρακαλώ, ευχαριστούμε. Αριστερά-δεξιά θα κάνουμε ζικ-ζακ. Δηλαδή όλοι ξεκινάμε δεξιά, μετά από 3-4 τρίπλες τον γυρνάμε, πάμε αριστερά. Άμυνα σε παίχτη με μπάλα που τον οδηγούμε εμείς. Ο αμυντικός τον οδηγεί. Αργά, η επίδεση δεν κοιτάει να ξεφύγει. Κάτω περιμένετε να έρθουν και τα άλλα ζευγάρια και ξαναγυρνάτε με αντιστροφή των ρόλων. Πάμε. Ξεκινήστε και οι άλλοι. Ξεκινήστε και τα άλλα ζευγάρια. Θα αφήσεις την μπάλα και θα κάνεις μόνο αμυντικά γλιστρίματα. Δώσε την μπάλα εκεί πέρα. Άμυνα κάνεις, σαν να ακολουθείς κάποιον που τριπλάρει. Ναι, ναι. Δεν κάνεις εσύ. Ναι. Αλλά ξέρω όλους πάμε κάτω. Ελάτε. Όλοι δεξιά όλοι αριστερά να πηγαίνουμε. Μην προσπαθείτε να κλέψετε μπάλα, οδηγήστε. Περιμένετε μεσό λεπτό εδώ. Στόπι μπάλας. Προσέξτε κάτι. Ο ρόλος είναι το αμυνόμενο. Ο αμυντικός είναι ο κυρίαρχος. Αυτός λέει στον επιθετικό πού θα πάει. Δριπλάρουμε όλοι δεξιά, ξεκινάμε. Εγώ εδώ σου δίνω χώρο. Δεν θέλω να κλέψω μπάλα. Πάμε. Τριπλάρη. Προχώρα ελεύθερα και μην πηγαίνεις σαν κάβουρας. Λοιπόν εσύ τριπλάρεις έτσι. Εντάξει. Τριπλάρεις κανονικά μπροστά. Εγώ σε γυρνάω. Κοίτα αυτό εννοώ. Κάνω μια θέση και το γυρνάω προς το κέντρο. Προσπαθήστε και μην τριπλάρετε πολύ γρήγορα οι επιθεθέμενοι. Αλλά κινηθείτε ελεύθερα έτσι. Ο αμυντικός κάνει το αλματάκι και σας γυρνάει πλευρά. Για να το δω λίγο αυτό εδώ στην εφαρμογή. Άλλαξέ τον. Μπράβο. Άλλαξέ τον. Ξεκινήστε. Περπάτα ελεύθερα αγόρι μου. Όρθιος εσύ. Άλλαξέ τον. Άλλαξέ τον. Πάμε. Αλλάζουμε ρόλους. Εσύ τον αλλάζεις. Χαμηλώστε. Μην κάνεις σούτ. Όπως και νούμαστε εδώ. Κάνω γρήγορο βήμα και παίρνω θέση. Ναι, για να τον αλλάξουμε εμείς πλευρά. Άλλαξε τον. Άλλαξε τον. Άλλαξε τον. Μπροστά αυτοί που έχουν την μπάλα και το ζευγάρι τους πίσω. Τα τέσσερα πρώτα ζευγάρια έτσι πρώτα. Από πίσω. Από πίσω του. Λοιπόν. Τριπλάδεται. Τριπλάδεται. Για να κατανοήσουμε καλά την άσκηση μην το κάνετε τώρα με full ταχύτητα αλλά με full ταχύτητα θα γίνει. Ο αμυντικός εσείς ξεκινάτε. Ο αμυντικός από πίσω σας θα τρέξει να μπει μπροστά σας και να σας ελέγξει. Τώρα θέλουμε να τον αφήσουμε να μας θάσει. Αλλά στην εξέλιξη της άσκησης σε κυνηγάει και άμα σε προλάβει να μπει μπροστά σου και να σε ελέγξει πάει καλά. Λοιπόν. Ξεκινήστε ή... Ω εντάξει είπαμε πάτε σχετικά γρήγορα. Έτοιμοι οι άλλοι. Έτοιμοι οι άλλοι. Έτοιμοι οι άλλοι. Πάμε. Ανά δύο ζευγάρια. Ποιο έξω. Δύο ζευγάρια θα φεύγουν. Ένα από τη μία πλευρά και ένα από την άλλη. Φεύγετε πιο γρήγορα εφόσον καταλάβατε την άσκηση. Και φτάνοντας στο τρίποντο παίζετε κανονικά ένας εναντίον ενός. Ο αμυντικός στόχος έχει να ελέγξει. Πάμε. Τελείωσε. Γρήγορα τελειώνετε. Μία προσπάθεια ό,τι κι αν κάνετε. Έτοιμοι οι δεύτεροι πιο άνοιχτα. Πιο άνοιχτα. Πάμε. Τελειώνει. Μην σταματάτε. Μην κάνετε παραβάσεις. Πάμε. Πάμε. Πάμε. Ένα τσακλίδι. Πάμε. Τελείωσε να τελειώσει και το άλλο ζευγάρι. Ωραία. Φτάνει. Ακούστε κάτι. Είδα μερικούς επιθετικούς να περιμένουν το ζευγάρι τους. Για να παίξουν. Στην κίτρινη γραμμή η επίθεση πίσω του αμυντικός. Όχι, όχι, όχι. Οι δύο, οι δύο. Οι δύο πρώτοι. Έτοιμοι. Έτοιμοι είπα. Μην κλέβετε. Έτοιμοι είπα. Έτοιμοι. Πάμε. Μπράβο, Ηλία. Τέλος. Βγες έξω, πάτε κάτω. Έτοιμοι οι δεύτεροι. Μην κλέβεις πίσω του. Δούσκο, πίσω του. Από πίσω του. Πάμε. Πίσω του. Έτοιμοι. Πάμε. Πάμε. Πάμε. Τελευταία φορά. Πάμε. Κράτα την. Παίζουν οι άλλοι. Μαζέψτε την μπάλα. Έτοιμοι. Πάμε. Πάμε. Μαζέψτε τις μπάλες. Μην ξανασουτάρετε. Έτοιμοι. Πάμε. Έτοιμοι. Πάμε. Έλα η Λεία, τελειώνετε. Φτάνει, φτάνει, φτάνει. Έλα. Φτάνει, φτάνει, φτάνει. Δεν μου λέτε τελευταία φορά. Σαν επιθετική. Πέραν το δάπεδο είναι σχετικά ασφαλές γιατί κλειστράει πολύ και τέτοια. Αυτό μη μου το αναφέρετε σαν πρόβλημα. Πέστε μου ποιο είναι το πρόβλημά σας. Ποιο πρόβλημα αντιμετωπίσατε. Στο χειρισμό. Δεν έχετε τον έλεγχο της μπάλας. Αντιλαμβάνεστε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει. Δηλαδή με το που χτυπούσατε την μπάλα και τρέχατε γρήγορα, η μπάλα πήγαινε όπου ήθελε. Δεν είχαμε τον έλεγχο. Αυτό ήταν το σημαντικότερο πρόβλημα των επιθετικών. Έλα Θανάση. Ποια άσκηση έχεις ετοιμάσει τώρα να του κάνουμε για την άμυνα χωρίς μπάλα. Το ΣΕΛ. Το ΣΕΛ. Στην άμυνα του δύο αντίον δύο. Δύο αντίον δύο. Δυνατή αδύνατη και οι δύο στην δυνατή και οι δύο στην αδύνατη. Πες τους. Ελάτε λίγο πιο κοντά γιατί έχει αρκετή φασαρία στο γήπεδο. Όπως ήμασταν ζευγάρια εδώ. Δεν σου ειναι το πιο κοντά που έχεις εδώ. Θα είναι τέταρτα ζευγάρια. Μισά ζευγάρια εδώ και θα κάνουμε το αλλο καλάθι και θα κάνουμε εξάσεις σύμφωνα. Να είναι ένα δύο ένα δύο δύο. Σε μια πάσα. Στους τόσους δυνατή αδύνατων πόσο και στην αδύνατη. Ένα ζευγάρι εδώ. Πήγαινε εκεί πέρα. Το ζευγάρι του εκεί πάνω. Πάνε. Ζευγάρι. Ελάτε γρήγορα ένα ζευγάρι πάνω και ένας κάτω. Κάτω άλλος. Έτσι μπράβο. Με πιώνεις τα ζευγάρια εσείς. Αφήστε την παλάκι σου. Πάμε. Άμεινα εκεί. Άμεινα εδώ. Λίγο πιο μέσα έλα. Πιο μέσα έλα λίγο. Έλα Ήλια έξω. Λάλε με. Βρίσκομαι. Βρίσκομαι. Βρίσκομαι. Βρίσκομαι. Βρίσκομαι. Βρίσκομαι. Κοντάζω πέρα μακρά μου από τη στιγμή που ο παίκτης που βρίσκεται πιο κεντά στην καλάθι είναι πιο επικίνητος από τον άλλο παίκτη που βρίσκεται πιο μακριά από την καλάθι και η δουλειά μου είναι να κάνω άδειση στην πάση. Μην αφήστε δηλαδή το παίκτη που βρίσκεται πιο κεντά στην πάση να κάνει την πάση. Πώς αρχίται η υποθέτηση. Τη διεκνική λίγο να δούμε. Το πόδι και το χέρι που βρίσκεται προς τη πλευρά. Πιο μέσα. Βλέποντας τον αμυντικό. Χέρι, πόδι από τη γραμμή πασαρίσματος. Βλέποντας τον επιθετικό παίκτη, το χέρι μου και το πόδι μου που βρίσκεται προς τη πλευρά της μπάλας θα πρέπει να είναι επάνω στη γραμμή πάση. Η γραμμή πάση είναι η γραμμή που ενώνει τους δύο παίκτες. Επομένως η σωστή τοποθέτηση για να αρνηθώ την πάση στον παίκτη που δεν έχει την πάλα, είναι να έχω το πόδι μου και το χέρι μου πάνω στη γραμμή πάση. Αυτή η τοποθέτηση είναι σωστή όταν δεν είμαι πάνω στη γραμμή πάση. Ο παίκτης μπορεί να πάει. Επομένως τώρα είμαι πάνω στη γραμμή πάση. Χαμήλωσή λίγο. Είναι χαμηλή. Το βλέμμα μου πρέπει να είναι στην πάλα και στον παίκτη μου. Και μάλιστα πιο πολύ στην πάλα παρά στον παίκτη μου. Θα μου πει κάποιος αν δεν βλέπεις στον παίκτη που σου φύγει τι θα κάνεις. Το πίσω μου χέρι είναι πιο πρόβλημα. Πριν περνω από έλεγχο στο τέχνο περνω πίσω χέρι και μπορώ να ακουμπάω από το τέχνο. Αλλά όχι να τον εκλογήσω και να τον κρατάω στο τέχνο. Επομένως βλέπω την πάλα αρνούμαι την πάση στον παίκτη. Βλέπω την πάση στον παίκτη και την εκκίνηση του αμυνού. Τον ελέγχω με το χέρι έτσι ώστε και εγώ να είμαι πάντα πίσω του. Και ανάμεσα το σώμα μου στον παράδεικο και στον παίκτη. Το καταλάβατε όλοι? Λοιπόν δύο ζευγάρια δουλεύουν εκεί και δύο ζευγάρια εδώ. Πάμε μόνο την μία πάση απόσταση. Δυνατή πλευρά όλοι και δύο ζευγάρια πάνε κάτω. Τέσσερα ζευγάρια κάτω. Πειρασίδες ζευγάρια και τέσσερα ζευγάρια. Και οι δύο εξωτερικοί παίκτες έχουν μπάλα εδώ. Εδώ θέλουμε ένα ζευγάρι. Ταρπάγκος ελάτε εδώ εσείς. Βγάλτε την μπάλα έξω. Ναι είναι 15, ο Ταρπάγκος είναι βοηθός μαζί σου κάτω. Πήγαινετε κάτω. Γι' αυτό λέω. Αλλάξτε ρόλους. Τσάκ εκεί. Έλα Τσάκ Πατζίδη. Ο πάνω παίκτης παίζει άμυνα σε παίκτη με μπάλα. Εδώ είναι το καλάθι. Πάρε θέση εσύ. Λοιπόν εσύ παίζεις άμυνα. Και εσύ παίζεις άμυνα έτσι όπως είπαμε τώρα. Κοίταξε χέρι. Αυτό το χέρι και αυτό το πόδι. Μην χτυπάς την μπάλα και μην μετακινήσετε. Ναι εγώ το βάζω σε θέση όμως και εσύ πηγαίνεις βόλτα. Η μπάλα, η γραμμή πάσας αυτή εδώ η ευθεία. Αυτό το χέρι και αυτό πρέπει να είναι σε αυτή τη γραμμή. Δηλαδή αν πάει να γίνει η πάση αυτό το ελέγχουμε. Χαμηλά. Το ίδιο και εκεί. Λοιπόν χέρι πόδι από την περιάδες της μπάλα στην γραμμή πάση. Μην αρχίζεις να μετακινείσαι. Την άμυνα θέλουμε να δείξουμε. Αν αρχίζεις να κάνεις για να πάρεις την μπάλα. Να κάνεις επίθεση δεν κάνουμε δουλειά. Να το δείξουμε μία δυο φορές. Λοιπόν θέση. Θέση. Σαχπατζίδη. Σαραφίδη. Χαμηλά πρέπει να είσαι. Από πού το δίνεις διάδρομο. Από εδώ να μην πάει από την μπάλα. Άρα από το δω. Αυτό είναι. Εντάξει. Αυτή είναι η τοποθετησία σου. Γιατί από εδώ σκέψε ότι θα έχουμε και έναν ψηλό για να πάρουμε βοήθεια. Από εκεί δεν έχουμε βοήθεια. Ο άλλος είναι πιο κοντά στο καλάδι δεν μπορεί να μας δώσει βοήθεια ο παίχτης μας. Προς το κέντρο το στέλνουμε τώρα γιατί δεν έχουμε βοήθεια από εδώ άλλων παίχτης. Η τοποθέτησή σου λοιπόν θα το στέλνεις προς το κέντρο. Εκείνο το κέντρο. Γιατί πάνω στο ψηλό. Οδηγία είναι αυτή. Η βασική αρχή είναι να το στέλνουμε προς τα πλάγια. Θέσεις. Για να κάνετε πάσα χωρίς να την κόψουν οι αμυντικοί κάτω. Πάσα κάτω. Μην μετακινήσετε τώρα. Θανάση. Κούρθης. Θα γίνεται πάσα κάτω και θα παίρνουμε και την επόμενη θέση του επάνω παίχτη. Συνεχίστε. Λοιπόν. Τι κατάσταση έχουμε εδώ τώρα. Εσύ τι μου πες. Άμυνας η παίχτη με μπάλα. Ο παίχτης σας έχει δικαίωμα δρίπλας. Είναι κοντά στο καλάφι. Έτσι. Και πάσα. Άρα είσαι εδώ. Τι ελέγχουμε πρώτα. Πρώτα τι ελέγχουμε. Το σούτ. Ναι. Πρώτα το σούτ. Δεύτερο την τρίπλα. Η πάσα σαν τρίτη κατάσταση. Και επειδή δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε όλα. Για αυτό λέμε ότι κυρίαρχο είναι. Ψηλά το ένα χέρι χαμήλωσε εδώ. Εδώ. Όχι αλλιώς αλλιώς καλά είσαι. Θέση. Θέση χαμήλωσε πιο ανοιχτά τα πόδια σου. Μην είναι ένα πόδι μπροστά ένα πίσω. Εκεί. Ο αμοινόμενος αυτός παίζει μία πάσα απόσταση. Αλλά η μπάλα από την οποίαν κινδυνεύουμε είναι πιο κοντά στο καλάφι. Άρα έρχεσαι πιο μέσα. Και βλέπεις και τον παίχτη σου και την μπάλα. Το ίδιο και εσύ Άρη. Πάρε θέση. Βλέπεις. Χαμήλωσε χαμήλωσε. Και τον παίχτη σου και την μπάλα. Μην κάνετε κινήσεις παιδιά. Ακούστε λίγο κάτι. Δεν θα τα λέμε κάθε φορά που θα βρίσκεστε σε αυτή τη θέση. Αυτά που λέω εδώ ισχύουν και για σένα για σένα για όλους. Και για τους επιθετικούς. Εδώ είναι. Στόχος μας δεν είναι να αποτρέψουμε την πάσα. Γιατί αν απομακρυνθεί από το καλάφι η άμυνα είναι πετυχημένη. Αν αυτός αφού το απαγορεύει τη διήσδυση από κάτω. Τον οδηγίζει προς τα πάνω και κάνει διήσδυση εσύ μπορεί να δώσεις βοήθεια. Για να μην δεχτούμε καλάφι. Γι' αυτό και είμαστε πιο μέσα. Βλέπουμε μπάλα παίχτη συνεχώς. Λοιπόν πάμε να γυρίζουμε αργά την μπάλα. Και να παίρνουμε κατευθείαν θέση. Έτσι. Όχι τόσο γρήγορα. Να γυρίζουμε αργά την μπάλα. Αργά την μπάλα και να παίρνουμε θέση. Πάμε. Έλα έλα κατευθείαν εδώ. Αυτή τη θέση πρέπει να τη μάθεις καλά. Όχι τόσο μπροστά. Δηλαδή πρόσεξε. Ή το κάνεις πίσω ή τελείως μπροστά. Βρέχεις ισορροπία. Έλα. Μπράβο Άρη. Έτσι. Για ελάτε τώρα. Η πίεση μην είναι η ίδια. Αλλάξτε η πάνω κάτω. Έλα εδώ. Λοιπόν. Έλα παίξε αμήνα εδώ τώρα. Να αυτό ήθελα εγώ να με προσέχετε. Αυτό το χέρι σου στη γραμμή πάσας. Ωραία. Και το άλλο εδώ. Ακούμπε τον Νίγιο να έχει επαφή. Λίγα τα πόδια. Λοιπόν έτοιμος. Πάσα. Έλα μέσα τώρα. Έλα μέσα. Κοίταξε άμα πάει να διησνήσει από εδώ αυτός, να του δώσεις βοήθεια εσύ. Για αυτό θέλω να βλέπεις και την μπάλα και τον παίχτη σου. Πιο μέσα. Εδώ παίχεις με βοήθεια. Είναι διαφορετικά από ό,τι εκεί. Χαμήλωσε. Έλα. Αλλάζεται. Πιο μέσα. Όχι τόσο μέσα. Κάνεις πιο πίσω εδώ. Εδώ. Και βλέπεις μπάλα παίχτη. Την μπάλα όταν πάει κάτω εννοούμε. Έτσι. Λοιπόν παίξε άμυνα σε παίχτη τώρα εκεί. Ελάτε. Αργά να εκπαιδευτούνε. Διορθώνεται η επιθετική τους μέσα. Στοπ. Στοπ. Στοπ. Η μπάλα ήταν εκεί. Δώσε την μπάλα εκεί. Τον κοιτούσες. Κατευθείαν έρχεσες στην Overplay άμυνα, πιεστική άμυνα να μην πάρει μπάλα. Ξέρεις είναι το πιο συνηθισμένο λάθος που γίνεται. Με το που ανεβαίνει μπάλα σταματάμε να παίζουμε πιεστική άμυνα. Και ξαναέρχεται εύκολα. Βέβαια. Πάρε θέση. Όχι. Προσήξε με. Εδώ είσαι. Χέρι και πόδι από τη γραμμή της μπάλα. Γραμμή πασαρίσματος. Εδώ πάνω. Από την πλευρά της μπάλα στην γραμμή πασαρίσματος. Το άλλο το χέρι σου έχει σε επαφή. Λοιπόν. Για να αλλάξτε λάται. Ναι. Μπράβο. Ωραία. Μπράβο. Μπράβο. Ωραία. Αλλάξτε ρόλους. Εκεί που είστε αλλάξτε ρόλους. Εκεί που είστε. Θέσεις. Στέλνουν στο κέντρο. Μην κάνεις έτσι τα πόδια σου λίγησέ τα. Τα έχεις όρθει. Μην μετακινούνται οι επιθετικοί. Μην κάνετε βόλτες. Αλλάζετε. Όχι τόσο γρήγορα. Αλλάξτε πάνω κάτω. Εκεί μείνει. Η επίθεση παραμένει σταθερή. Όλοι. Κορδίς. Όλοι περνάνε από όλες τις θέσεις. Πάνω και κάτω. Μία μπάλα χρησιμοποιούμε. Από κει και μία από δω. Πιο γρήγορα λίγο. Τι έγινε. Έκατσε κι άλλος. Και κύριε. Και κύριε λήπει. Οκ, πάμε. Χαμίλωσε, χαμίλωσε. Έτσι μπράβο. Ελέγχεις βοήθεια έτοιμος να δώσεις. Ελέγχεις μπάλα παίχτη. Στοπ, στοπ, στοπ. Δώσε την μπάλα κάτω. Αλλιώς. Ναι. Γιατί δεν με καταλαβαίνεις. Αυτό το χέρι είναι ψηλά εκεί πέρα. Εάν πάει να κινηθεί από την baseline, αυτό το πόδι θα ανοίξει και δεν του δίνεις τη δυνατότητα να πάει από μέσα. Από εκεί βοήθεια δεν έχεις τώρα. Μόνο αν έχουμε λόγο, δηλαδή έχουμε έναν ψηλό κάτω και τη βοήθεια, τότε τον στέλνουμε από κάτω. Από εδώ έχεις βοήθεια, άμα πάει να βυησδύσει. Ο συμπαίχτης σου εδώ πάνω, καταλαβαίνεις? Από όπου έχουμε βοήθεια, από εκεί το δίνουμε τη δυνατότητα, το διάδρομο. Ελάτε, θέσεις. Overplay τώρα. Έτσι μπράβο, αυτό. Μπράβο, έτσι μπράβο. Βλέπεις μπάλα και παίχτε το χέρι σου, το άλλο του δεν έχει επαφή. Μην κάνεις τόσο πίσω γιατί θα σου φύγει κατευθείαν. Έτσι μπράβο. Γιατί οι μπάλες είναι δύο τώρα. Η μπάλα είναι μία. Βοήθεια θα έχεις από τον άλλο παίχτη από εκεί. Και από τον κεντρικό. Από εκεί δεν έχεις βοήθεια. Θέλεις να δεις πώς θα γίνει εδώ πέρα, μόλις θα το παίξουμε αυτό για ένα give-and-go. Ξέρω, από τώρα. Όχι, στο επόμενο μάθημα. Θα το κάνουμε, θα το καταλάβεις ότι από εκεί δεν γίνεται. Γιατί κατευθείαν θα κάνει κίνηση ο άλλος. Λοιπόν, Θανάση. Ακούστε λίγο όλοι και οι κάτω να μην χτυπάνε οι μπάλες. Βάζουμε και τις άλλες δύο περιπτώσεις άμυνας. Δύο πάσες απόσταση. Πλάκα με κάνεις. Μα είναι δυνατόν να φεύγει συνέχεια η μπάλα. Να τη δέσουμε. Την άμυνα μία πας απόσταση. Πάνω εδώ. Όταν η μπάλα είναι στον ένα γκάρτ. Ελάτε το ζευγάρι που ήταν εδώ πάνω. Δώσε την μπάλα σε εμένα. Θερμός. Και εμείς μαρκάρουμε τον άλλο γκάρτ. Που πάλι είμαστε σε θέση βοήθειας. Και παίζουμε πιο μέσα. Βλέπουμε και τον παίχτη και την μπάλα. Άρα αυτός που παίζει άμυνα σε αυτόν στην μπάλα. Από εδώ του δίνει βοήθεια. Γιατί αυτός είναι μία πας απόσταση. Και είναι πιο κοντά στο καλάθι. Μη βγαίνετε έξω από το γήπεδο. Ελάτε πιο μέσα. Άρα αυτός παίζει πιεστικά. Άρα από εδώ δεν τον αφήνουν να περάσει. Από εδώ αν πάει να δεις, δεις. Ή θα έρθει ο άλλος για βοήθεια. Αυτή είναι η τρίτη περίπτωση μιας πας απόστασης. Μισό λεπτάκι να έρθω κοντά. Λοιπόν, πάμε τώρα να πούμε τις δύο περιπτώσεις που έχουμε απομείνει. Δύο πάσες απόσταση. Στα δύο τρίτα της απόστασης. Της μπάλας με τον παίχτη που μαρκάρεις. Εδώ θα μείνω. OK. Και όταν η μπάλα πάει κάτω, κλείνουμε. Δώσε την μπάλα κάτω στο Σαραφίδι. Πάει κάτω από το καλάθι, γιατί είναι αβύνατη πλευρά. Και έχουμε δύο πάσες απόσταση. Μία πάσα απόσταση όπως παίζαμε πριν. Και άμη να σε παίχτη με μπάλα. Αυτές είναι ολοκληρωμένα. Τετράγωνο με μία μπάλα λοιπόν τώρα δουλεύουμε. Θέσεις. Στις δύο πάσες απόσταση. Έχουμε ένα μέτρο πίσω από τη γραμμή πασαρίσματος. Για να μπορούμε να βλέπουμε. Παίχτη και μπάλα ταυτόχρονα. Μήπως πρέπει να πάρεις λίγο πίσω να μπορείς να τους βλέπεις ταυτόχρονα. Όταν έρθει μία πάσα δεν παίζει Overplay. Όχι. Παίζεις εδώ. Μία πάσα απόσταση αλλά η μπάλα και ο παίχτης είναι στην ίδια ευθεία. Κατάλαβες. Γιατί δεν παίζουμε Overplay. Δηλαδή από κει το να έρθει η μπάλα εδώ δεν μας αλλάζει καμία κατάσταση. Μόνο εκεί που είναι κοντά στο καλάθι. Ελάτε λίγο. Σιγά μη βιάζεσαι θέσεις να πάρουν όλοι. Βλέπεις ταυτόχρονα μπάλα παίχτη. Πολύ ωραία. Ανέβα τώρα σιγά. Σιγά σιγά σιγά. Έτσι μπράβο. Δεν κλέβουν οι αμετικοί. Δύο πάεις βλέπεις ταυτόχρονα τον παίχτη και την μπάλα. Και την μπάλα. Δηλαδή με περιφερειακή όραση τους βλέπεις. Λέγε. Όχι δεν κουνιούνται οι επιθετικοί. Για να βοηθήσουν. Ελάτε πάμε. Μη βιάζεσθε. Ωραία. Ωραία. Πολύ ωραία. Πολύ ωραία. Πάρα πολύ καλά παιδιά. Η τετράδα που δουλεύει μέσα. Οι πάνο παίχτες να έρθουν κάτω. Και οι κάτω να πάνε πάνω. Η επίθεση μπαίνει η ίδια. Λίγο πιο γρήγορα. Θέσεις. Δύο πάσεις. Ένα μέτρο πίσω από τη γραμμή πασαρίσματος. Θέλω να βλέπεις και την μπάλα και τον παίχτη σου. Πού το έχεις την περιφερειακή ώραση. Αν έχεις 180 μήρες μπορείς να είσαι στην ευθεία. Αλλά είπαμε πότε μόνο. Μόνο όταν είσαι αλήθιωρος το βλέπεις. Γιατί δεν μπορείς. 160 μήρες είναι το νορμάλ του πληθυσμού. Μη κουνιέσαι τσακ. Μη πηγαίνεις μόνος. Κάτω από το καλάθι. Ωραία πάσα ρε. Overplay. Ναι σιγά σιγά. Δύο πάσεις απόστασης. Ναι δύο δύο τρίτα όταν ήταν εκεί η μπάλα. Όταν ήταν εκεί θα έπρεπε να είσαι λίγο πιο μέσα. Κάτω από το καλάθι έπρεπε να είσαι. Τώρα είσαι δύο πάσες πιο γρήγορα λίγο. Πιο μέσα σιγά λίγο. Πιο μέσα λίγο. Η θέση εδώ πάνω όταν η μπάλα είναι στον έναν γκάρτ. Και εμείς μαρκάρουμε τον άλλον. Η θέση μας είναι στην κορυφή του τριγόνου που σχηματίζει η μπάλα. Ο παίχτης μας και η θέση μας. Εμείς είμαστε η κορυφή του τριγόνου. Γιατί είπαμε ότι είσαι έτοιμος να δώσεις και βοήθεια. Το να πάει μπάλα από τη μία πλευρά στην άλλη δεν είναι επικίνδυνο για την άμυνα. Είναι μακριά. Μην αργείτε λίγο στις θέσεις σας. Αν είστε συγκεντρωμένοι μπορούμε να παίξουμε αν είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι. Πάντα να βλέπουμε τι παίζει και πού. Πολύ ωραία παιδιά. Πάρα πολύ ωραία. Έτσι να αρχίσουμε να δουλεύουμε λίγο μηχανικά. Για να διαβάζουμε κατευθείαν τι γίνεται μία πάσα, δύο πάσες και τα λοιπά. Έτσι μπράβο μη βιάζετε τόσο πολύ, πάρα πολύ ωραία. Οκ. Η άμυνα να γίνει την επίδεση. Λοιπόν, εάν εσείς οι τέσσερις κάνετε άλλη φορά λάθος θα είναι η αιτία η επιπολαιότητά σας. Γνωρίζετε πολύ καλά όλες τις θέσεις. Ξέρετε γιατί σας το λέω. Γιατί αν το ξανακάνουμε την άσκηση και σας βάλω από εδώ μεριά θα νομίζετε ότι είναι κάτι διαφορετικό. Δεν είναι. Είναι το ίδιο. Λοιπόν, θέσεις. Όλοι ξέρουμε όλα. Σιγά, σιγά, σιγά. Όχι τόσο πίσω. Όχι τόσο πίσω. Εδώ, κοιτάξτε. Βλέπεις. Γιατί με το που θα γίνει πάσα θα πρέπει κατευθείαν να έρθω εδώ πάνω. Μπράβο. Δύο πά... Δύο πάει σε απόσταση, έτσι. Δύο τρίτα της απόστασης ένα μέτρο πίσω από τη γραμμή πασαρίσματος. Βλέπεις μπάλα και παίχτη. Και εσύ παίζεις αδύνατη πλευρά. Τσάκ. Τσάκ. Όταν η μπάλα είναι εκεί και εμείς παίζουμε αυτόν τον παίχτη άμυνα, είμαστε στη ραβύνατη πλευρά. Είμαστε κάτω από το καλάθι. Δηλαδή, είμαστε μόνο για βοήθειες. Γιατί από τη μία άκρη στην άλλη, άμα πάει να γίνει πάσα... Άμα πιάσει αυτός το μπάλα... Όχι, άμα πιάσει εκείνος, άμα πιάσει... Όχι, εσύ καλά είσαι εκεί. Όταν θα έρθεις εδώ στο λέω. Όταν θα παίξεις κάτω. Τώρα έτσι. Λίγο πιο πάνω. Εντάξει, καλά είσαι εσύ. Λοιπόν, πάρετε θέση εσείς. Θα σου το πω μετά. Πάσα. Σάρα. Σάρα. Σάρα. Πίεσε. Κάνε έτσι. Το πόδι του άλλου μπροστά. Ναι. Έλα τώρα, πιο γρήγορα αντέδρασε Σαραφίδη. Σιγά, στόπ. Δώσε την μπάλα. Εγώ σε έβλεπα με περιφερειακή όραση. Αυτό δεν είναι δυο πάης απόσταση. Πρόσεξέ με. Να η μπάλα. Να ο παίκτης σου. Τώρα είσαι ένα μέτρο πίσω από τη γραμμή πασαρίσματος, Βλέπεις τα αυτοχρονά για τους δύο. Με περιφερειακή ώρασή, μην τους κοιτάς. Όχι. Ο παίχτης μου τώρα πάει στον Χρήστο Σέντρο. Αυτός. Τον μαρκάνεις. Πάσα κάτω. Τώρα είσαι αδύνατη πλευρά. Πάλι τον βλέπεις τον παίχτη σου. Τώρα πήγες δύο, πάει σε απόσταση. Πιο γρήγορα. Αλλιώς Άρη μην βγαίνεις έτσι. Μισό λεπτάκι λίγο να δει ο Σαραφίδης την θέση αυτή και ταυτόχρονα και όλοι οι άλλοι. Λοιπόν, εδώ είμαι. Οκέι. Πάσα ρε. Χοπ. Πάσα ρε. Άντε βρε. Θα με ρίξεις. Θέση. Χοπ. Κάτω από το καλάθι. Άντε βρε. Χοπ. Κάτω από το καλάθι. Χοπ. Ωπα. Καταλαβαίς. Δηλαδή και βγαίνω με αυτό το χέρι μου από τη μεριά εκείνη. Αν πάει να γίνει γρήγορη πάσα εγώ να βγω να την κλέψω. Εντάξει παλικάρια. Έλα λίγο να το δω μία φορά. Λίγο αργά να γυρνάει η μπάλα. Γρήγορα. Στοπ. Στοπ. Στοπ. Καντευθείαν Overplay. Νάτο. Να εδώ είσαι εδώ. Δεν πάσα ρε με ακόμα. Έλα. Χαλάρωσε. Χαλάρωσε. Είναι πολλές οι πληροφορίες μαζεμένες. Overplay είσαι τώρα. Γίνει Overplay. Κοίτα ξένα η μπάλα. Μία πάσα απόσταση είναι. Να μην ξανάρθει η μπάλα σε αυτόν. Σε αυτόν. Μπράβο. Μόντερα θα φύγει. OK. Το τακτοποίησες. Μπράβο. Έτσι μπράβο. Πίσω τώρα πιο πίσω. Μην βιάζεστε τόσο βρε. Έλα τώρα Overplay. Μην βιάζεστε τόσο. Πάμε. Πάσα. Εγώ θα λέω. Πάσα. Πάσα. Πάσα. Πιο γρήγορα να βγαίνεις εδώ. Πάσα. Ωραία. Λίγο η κάτω επάνω για να κάνουν και τις κάτω θέσεις. Χρήστο θα του λες. Συγκεντρωμένος. Τι άμυνα παίζεις τώρα. Σιγά λίγο. Μπράβο. Τι άμυνα παίζεις τώρα. Πάρε θέση. Δύο πάει σε απόσταση. Τον παίχτη σου τον βλέπεις. Την μπάλα. Όχι όμως σαν το ανέκδοτο. Ανάβει σβήνει, ανάβει σβήνει. Βλέπεις τόσο πολύ. Έτσι μπράβο. Είδες πως πήγες μόνος πιο πίσω για να τους βλέπεις το αυτό. Κοιτάξε, εγώ τώρα το βλέπω τον παίχτη σου και την μπάλα. Κοιτάξε η γραμμή πασαρισμού. Μα τους είμαι ένα μέτρο πίσω. Αν έρθω εδώ, δεν τους βλέπω. Αυτή είναι η διαφορά. Αυτή είναι η λεπτομέρεια που θέλω να ξέρετε. Θέσεις λοιπόν. Έλα Χρήστο. Πάμε. Έτσι μπράβο. Πάσα. Μπράβο. Πάσα. Μην γυρνάς την πλάτη σου στον παίχτη. Μην την εσυχείς. Εντάξει, έτοιμος. Να είσαι πάντα με λυγισμένα πόδια. Αυτό σημαίνει πως έκανες πολλά βάρυχτες γι' αυτό. Έλα. Στοψ, στοψ. Πιο μέσα. Πάσα. Πάσα. Έτσι μπράβο. Παίχτη μπάλα, παίχτη μπάλα, παίχτη μπάλα. Πάσα. Παίχτη μπάλα, παίχτη μπάλα. Good. Πάσα. Πώς πάτε εδώ? Ωραία, ολοκληρώσαμε όλες τις καταστάσεις. Όλοι πέρασαν από όλα. Όλοι πέρασαν από όλα. Όλοι πέρασαν από όλα. Ή... Δουλεύετε δύο ζευγάδια από εδώ και δύο από εκεί. Θέλουμε... Θα δουλέψουμε μόνο... Λοιπόν, δώσε την μπάλα, δώσε με. Πάρτε άλλη μία μπάλα, τα άλλα ζευγάρια τα δύο που ήσασταν εδώ. Όπως ήσασταν η τελευταία. Λοιπόν... Όπως ήσασταν εδώ τα ζευγάρια και όπως ήσασταν εδώ τα ζευγάρια. Ο κάτω παίχτης, όταν θα πάει μπάλα στον κάτω παίχτη, να επιχειρήσει τρίπλα διείσδιση για να δώσει βοήθεια και να ξαναγυρίσει. Γιατί θα κάνει πάσα επάνω. Διείσδιση δηλαδή από πάνω και πάσα. Λοιπόν, άμυνα. Σαραφίδι, γιατί παίζεις πιο μέσα εκεί για να δώσεις βοήθεια εκεί πέρα. Άρα λοιπόν, γιατί παίζεις εδώ πάρε θέση, γιατί παίζεις πιο μέσα για να δώσεις βοήθεια αν πάει να διείσδισει. Οκ. Άρα με το που θα πάει να διείσδισει, ένα βήμα εδώ βοήθεια και τρέχω στον παίχτη μου. Γιατί η πάσα που θα κάνει είναι εκεί. Δύο-τρεις τρίπλες εδώ πέρα και πάσα έξω. Και ξαναπαίρνουμε τις θέσεις μας. Εδώ δουλεύεται ανεξάρτητα από αυτούς. Μην πάς με το δεξί χέρι. Έλα. Εσύ προσπαθείς να κλείσεις το διάδρομο να βοηθήσεις το συμπαίχτη σου το τζάκι. Δεν περνάει. Ναι, γι' αυτό τρέχεις κατευθείαν μετά. Κοίταξε, εάν φάμε το καλάθι από εδώ, είναι πολύ εύκολο. Αφήνουμε στιγμία τον παίχτη μας ελεύθερο, αλλά είναι από μακριά. Δηλαδή γι' αυτό δίνουμε. Ακριβώς. Λοιπόν, ελάτε πάμε. Να το δω λίγο χωρίς να σας πω τίποτε, δουλέψτε. Τρέξε, stop. Εδώ θέλει γρήγορο τρέξιμο. Καταλάβαμε, όχι, τώρα όχι. Αλλά θέλω, θέλω γρήγορο τρέξιμο. Γρήγορο τρέξιμο θέλω. Help and recover. Βοήθεια και ανάκτηση της θέσης. Τίποτα δεν κάνεις εσύ. Θα το κάνουμε μετά από πάνω. Ελάτε, πάσα κάτω. Πάμε δρίπλα. Έτσι, μπράβο. Αυτό μπράβο, πολύ ωραία. Έλα, έλα. Πάμε. Μπράβο, ρε Σαραφίδι, μπράβο. Για να δω λίγο εδώ. Έλα, άντε βρε. Σιγά, σιγά, σιγά. Λίγο πιο χαμηλά. Λίγο πιο χαμηλά. Λίγο μεγαλύτερη απόσταση. Εδώ. Ωραία. Για να σας βλέπω. Εκεί να έρθει ο Τσάκι να το κάνει λίγο το ρόλο του Τσάκ Χαματζίδι. Κλείσε. Μην κάνεις έτσι. Κλείσε. Έτσι, μπράβο. Αλλάξτε λίγο ρόλους. Όχι, όχι, όχι, όχι. Ή επειδή κάνουμε από τη μία διείστηση μόνο. Μην μπαίνεις τόσο μέσα. Δεν έδωσες βοήθεια εσύ. Εσύ τάψεις τελείως τον ελεύθερο τον άλλον. Σιγά, σιγά. Πάρε θέση τώρα. Ψηλά. Ψήλωσε λίγο τα γόνατα. Έτσι μπράβο. Είπα ότι η άμυνα δεν κόβει τώρα μπάλα. Και πάνε πιο μέσα. Τόση ώρα σε έβαζα μέσα. Όπου και να είσαι, ναι. Έλα, εντάξει. Τελείωσε. Γρήγορα. Πιο γρήγορα βγες. Μη σταματάς εδώ. Δεν χτύψεις την μπάλα, σταμάτησες εδώ. Εγώ θέλω εκεί να πας. Και σταματήστε να παίζει την μπάσκετ. Πρέπει να το μάθουμε πρώτα. Βγάλτε την μπάλα αυτή έξω. Μία μπάλα έχουμε. Πιο κλειστό το τετράγωνο. Πιο κλειστό η επίθεση. Πιο μέσα. Τετράγωνο είμαστε εκεί. Λοιπόν. Προσπάθεια για διείσδιση. Και από κάτω και από εδώ. Όπως είστε οι αμυντικοί. Ένα θέσης. Μη βγαίνεις έξω. Θέλω μέσα να είσαι. Πιο μέσα. Τίποτα. Τί είναι. Όταν θα έρχεται η μπάλα στα χέρια σου. Θα κάνεις διείσδιση και πάσα. Προσέξτε. Όταν θα πάει εδώ. Θα κάνει διείσδιση και πάσα. Όχι ρε. Όταν δεν περνάτε. Να το κάνουμε και επάνω λέω. Θέσεις. Βοήθεια. Βοήθεια. Ναι αλλά γίνεις πολύ γρήγορα. Προσέξτε. Θα κλείνει. Εδώ. Όταν πάει να διείσδισει από εδώ. Ο παίχτης. Αυτός. Δίνεις βοήθεια εσύ. Να μην περάσει μέσα. Όταν πάει να κάνει τρίπλα. Τον βλέπεις αυτόν. Όταν έρθει μπάλα από κάτω σε σένα. Κάνεις εσύ. Όταν έρχεται σε εκείνον από κάτω. Βάλτε συνεχώς δηλαδή ειδιώσες που παίζετε. Όταν παίρνετε μπάλα από κάτω. Όταν παίρνετε μπάλα από κάτω. Θέσεις τώρα λίγο. Κι εσένας έπιασε. Περιμένετε λίγο να ηρεμήσει. Μπράβο. Τοπ, τοπ, τοπ. Διήσδεση. Ας τη διήσδεση. Εσείς αδύνατη πλευρά. Ξέρεις τι έμεινε και κοιτούσε. Εσχύει. Το ξέρω το είδα. Αλλά εδώ θέλει. Παιδιά. Εσείς με το απλό. Με την εκμάθηση που κάνουμε τώρα. Βλέπετε πόση συγκέντρωση χρειάζεται. Δηλαδή. Φόκους. Πού είναι η μπάλα. Πού είναι ο παίχτης. Τι είναι τώρα. Όλα. Αλλιώς χάθηκε. Και ξέρεις ότι έτσι που και του είσαι εσύ. Είχε περάσει από κάτω. Είχε πάρει την μπάσα. Και έχει βάλει καλά. Ο παίχτης. Δηλαδή έτσι πάμε σε πραγματικές συνθήκες. Δεν. Π quanto μπέσεις. Πλέγρα. Θέσεις. Σθιμ. Στοπ, στοπ. Τώρα τα έλεγα. Overplay έπρεπε να. Μπέσεις. Στιν μπάλα εκεί. Ήτανε στο σπίτι. Δώσε τη μπάλα εκεί. Όταν λέω θέσεις. Παίρνετε θέσεις σε όλοι. Άλλα λέω θέσης, παίρνετε θέσης όλοι! Μπράβο! Γρήγορα, Overplay! Δύο Passes τώρα! Μπράβο! Κλείσε! Μπράβο! Δώσε Μπράβο και φύγε γρήγορα! Μπράβο! Έτσι Μπράβο! Ναι τώρα ξεκουραστείς! Όχι πάνε και κάτω κιόλας! Πάνε εκεί που είναι! Επάνω πάνε εκεί! Τώρα τσάκι θα κάνει τρίπλα! Τέλος πάνω! Θέσεις ωραία, πολύ ωραία παιδιά! Πάσα! Τρίπλα θα κάνεις δίσδιση από εδώ! Κοίτα! Μια, δύο τρίπλες και πάσε να μπεις από εκεί! Θέλω να δώσει βοήθεια αυτός! Για αυτό θέλουμε να βοηθήσουμε αυτόν να δώσει βοήθεια! Και να κάνει ανάκτηση! Έτσι μπράβο! Πολύ ωραία! Στοπ! Στοπ! Κύριε Τσακλίνη! Μπορείτε να μην κάνετε βόλτες! Εδώ! Αν έρθει η μπάλα στο χέρι του, θα τραβήξει το χέρι του να μην την κλέψει! Αλλά εσύ άμα πηγαίνεις βόλτες, μου χαλάσεις την διάταξη! Την άσκηση δεν θέλω να κάνω! Ωραία! Ναι, τώρα εδώ θα κάνεις μία-δύο τρίπλες από εκεί για να δώσει βοήθεια αυτός! Με το αριστερό το χέρι, έτσι! Μπράβο! Πάσα εκεί! Αυτό θέλω να κάνεις μόνο! Μπράβο! Πιο γρήγορα! Στοπ! Στοπ! Πιο γρήγορα! Η ανάκαμψή σου πρέπει να είναι πιο γρήγορη! Γιατί είδες που έγινε γρήγορα, πάσα! Και θα είχε φύγει μέσα! Άμα το βάλουμε σε συνθήκες τεχνηδιού, έχει περάσει! Θέλει πιο γρήγορα ταχύτητα! Πιο γρήγορα ταχύτητα! Πιο γρήγορα, Χριστό! Έτσι, μπράβο! Μπράβο! Μπράβο! Την άμπηνα, έλα! Μπράβο! Μπράβο! Για έλατε εκεί κάτω πάνω λίγο! Καλά θα πάμε! Ωραία! Και χαίρομαι γι' αυτό! Συνεχίζουμε το ίδιο! Μπράβο! Ελάτε, παλικάρια! Θέσεις! Δεν είσαι καλά! Πες μου την περίπτωση τώρα που είσαι άμπηνα! Τι άμπηνα είσαι! Δώσ' τη μπάλα εκεί! Δώσ' τη μπάλα εκεί! Μια πάσα! Ποια περίπτωση, η μία πάσα έχει τρεις καταστάσεις! Πάσα! Πάσα για τρίπλα! Όχι, όχι, όχι! Η μία πάσα απόσταση έχει τρεις καταστάσεις άμπηνας! Ε, Overplay! Όχι, Overplay είναι εκείνος εκεί! Είναι ο παίχτης εκείνος! Μαρκάρ, η παίχτη που είναι πιο κοντά στο καλάθι από την μπάλα! Αν είναι πιο μακριά, παίζουμε με βοήθειες! Αν είναι στην ίδια ευθεία η μπάλα και ο παίχτης μας, πάλι παίζουμε με βοήθειες! Δηλαδή, είμαστε στην κορυφή του τριγόνου, που η θέση μας, ο παίχτης και η μπάλα! Άρα, είσαι εδώ! Βλέπεις που τους ελέγχω και τους δύο τώρα! Αν πάει να βυησδίσει, κάνω ένα βήμα εδώ! Και γρήγορα, γίνε εδώ! Εδώ, εδώ! Ε, δύο βοήθειες εσύ! Δεν πειράζει, έλα, δεν πειράζει! Δεν θέλω να μετακινήσεις, θέλω να παίρνεις την μπάλα από εδώ και να κάνεις κανονικά την τρίπλα, ναι! Μην πηγαίνεις πέρα εδώ, φε! Δεν θα σου τη κλέψουν την μπάλα! Έτσι, μπράβο! Αυτό θέλω! Ωραία! Ωραία! Σιγά! Κύριε Τσακλίνη! Σας είπα να μην ανεβαίνετε πάνω! Σας το ζήτησα, γιατί χαλάει η μανέστρα! Άμα πας εκεί, θα είσαι πολύ κοντά στον άλλον! Το λάθος αυτό, το κάνουν όλα τα μικρά παιδιά! Δηλαδή, οι αρχάροι, όταν θα πάτε να το διδάξετε, θα δείτε ότι θα πηγαίνουν κοντά στην μπάλα για να την πάρουν! Ενώ, εύκολα παίρνουν την μπάλα, όταν είμαστε μακρύτερα! Γιατί ο ένας αμυντικός, ο άλλος αμυντικός, δεν μπορεί να μας ελέγξει και τους δύο! Είναι δυνατόν! Δεν κρατιέσαι! Δεν κρατιέσαι, βλέπω! Ξέρω, είσαι ζωηρό παιδί, ναι! Ανάφευάμαι! Λοιπόν! Μπράβο! Πιο γρήγορα, πιο γρήγορα! Ωπα! Κορδής! Εφόσον έχουμε κάνει και το σπλίτ, μπορούμε να δοκιμάσουμε τώρα να κάνουμε την επίθεση, εφόσον ξεχαστεί η άμυνα! Δηλαδή να κάνουμε διήσδιση! Ή ένα ελεύθερο σούτ! Μόνο με το σπλίτ γίνεται! Λοιπόν! Ελάτε εδώ οι 8! Δώσε την μπάλα σε μένα! Απόμενη φάση της άμυνας, να βάλουμε τον πέχτη, τον ψηλό! Τα είπαμε στη θεωρία! Κρόσεξε! Στην μεθοδική διεδασκαλία έχουμε τι? Όταν πάει μπάλα σε αυτόν, να δίνουν βοήθεια οι παίχτες, οι άλλοι, αυτός όμως να μην δίνει βοήθειες! Το βάζουμε εδώ, στον χαϊπός! Ποιος θα του δώσει βοήθεια με το που θα πάρει μπάλα ο παίχτης? Αυτός, αυτός! Τον βάζουμε στο low post! Ποιος θα του δώσει βοήθεια? Ο από εκεί! Μπράβο! Κατάλαβες και ο πάνω! Αυτή δηλαδή την βοήθεια, την κάνουμε στο επόμενο μάθημα! Μαζί και την άμυνα στους ψηλούς! Τώρα, για να έχετε λίγο πιο ενδιαφέρον, έχω! Έναν παίχτη, δύο παίχτες, δύο παίχτες, τρεις παίχτες, και σάχ τέσσερις, και εσείς οι τέσσερις! Όχι, όπως ήμασταν! Τρεις, τρεις, τρεις, τρεις, τρεις, τρεις, τρεις, τρεις! Τι θα κάνουμε? Η επίθεση θα παίζει με split και pass! Δεν κάνετε τίποτα άλλο! Ούτε φεύγετε από τις θέσεις σας! Αν βρούμε τον χρόνο να κάνουμε διήσδυση, τελειώνουμε! Βάζουμε καλάθι! Αν έχουμε τελείως ελεύθερο shoot, πάλι βάζουμε καλάθι! Το split όπως το κάναμε από εκεί και από πάνω! Έχεις δίκιο! Λοιπόν, η μπάλα αυτή η ομάδα! Άμινα εσείς! Μαρκάρτε παίχτες, πάρτε παίχτες! Η επίθεση τετράγωνο! Καλημέρα Τάσσο! Καλή επίθεση τετράγωνο! Η επίθεση που είναι? Πάμε, παίζουμε! Άμα παίρνετε μπάλα, γίνεστε επίθεση εσείς! Γρήγορα σε τετράγωνο, γρήγορα σε τετράγωνο! Αυτό θέλω, έτσι είναι! Προσέξτε, πολύ καλό ήταν εδώ! Προσπαθούμε να παίξουμε οργανωμένα και παιχνίδι! Άφησέ τα και το άλλο μάθημα αυτά! Σαραφίδι, είσαι πολύ πάνω, πιο κάτω! Παίζουμε ρε παιδιά, παίζουμε! Γιατί, στόπ, στόπ, στόπ! Πέρασες τον παίχτη σου και πήγες εδώ σε σπάσε! Και το πέρασες! Ελάτε, πάμε! Κοινήσου, κινήσου, κινήσου! Βγήκε πολύ! Όχι, δεν χαλάμε τη θέση μας, δεν φεύγουμε να πάμε σε άλλη θέση! Λοιπόν, άμοι να παίζεις! Μόνος σου πέρασες! Παιδιά, ακούστε κάτι! Ακούστε λίγο! Μισό λεπτό! Προσπαθείτε να δείτε όντως όταν δημιουργούνται κενά! Προσπαθούμε, είπαμε, να παίξουμε! Ελεύθερα και οργανωμένα! Δεν φεύγουμε από τη θέση μας! Πάτε να δω! Είδες τι σου έκανε! Δεν ήσουν συγκεντρωμένος, καλά θα μπήκε! Ήδη, ήδη! Όχι, ήδη! Κίνηση μέσα έξω, όχι πάνω κάτω! Εδώ, εδώ, εδώ! Καλό, αγόρι μου! Τι πήγες να κάνεις, πάσα? Μη βιάζεσαι! Μη φεύγετε από τη θέση σας, είναι εισβάρος σας! Όχι! Το έκανες προηγουμένως, δεν στο ανέκοψα, γιατί έπρεπε να είναι πάνω σου! Γι' αυτό δεν του έκανα παρατήρηση, αλλά τώρα τον αφήνεις και περνάει μπροστά σου όμως! Εδώ είναι η μπάλα, παίζεις μία πάσα απόσταση και τον αφήνεις να περάει μπροστά σου! Μόνο αν είσαι διαφανής περνάει! Άμινε, έτσι παίζεις! Πάθος, ένταση, συγκέντρωση! Τον έκανες και τον εξέθεσες! Καλό! Κακή άμυνα! Ιωσιμίτσου, κακή άμυνα! Κακή άμυνα! Κακή άμυνα! Κακή άμυνα! Άμα είναι τελείως ελεύθερος κάνει! Μην ανεβαίνεις, έλα τώρα γρήγορα εδώ! Έτσι πρέπει να είναι, η άμυνα δίπλα σου θα είναι! Κοιτάξε, πήγες στη θέση του αλουνούλα! Όχι, μετά βρε, γίνα γρήγορα, αυτό σου είπα! Γρήγορα πίσω, αυτό θέλω! Για να αφήσεις τον χώρο να κάνει αυτός παιχνίδια, αυτό θέλω! Στοπ! Στοπ! Κάνετε ένα λάθος στην επίθεση σχεδόν όλοι! Κράτα την! Με το που παίρνετε την μπάλα και χτυπάτε! Ο αμυντικός κλεισιάζει έτσι! Πάρε την μπάλα, θες τι δυνατότητες έχεις! Εδώ! Γύρνα, γύρνα, γύρνα! Ρε συ! Γιατί βρε αγόρι μου! Ξέρεις πώς σε είχε τώρα, σε είχε έτσι και εσύ έκανες... Δηλαδή, ήσουν έτσι! Το καλάθι, το βλέπες? Γιατί ο άλλος να μη σε έκανε, αφού δεν απειλήσει το καλάθι! Αν γυρνούσες εδώ, θα απειλούσες το καλάθι και θα έκανε πιο πίσω αυτός! Αυτό σας είπα! Ένα λεπτό ακόμα! Βλέπετε, καλάθι απειλήσε! Μπράβο, Λεβέντι μου! Τρία φάουλ του κάνατε! Τρία φάουλ του κάνατε! Σε εξάθεσε τσακλίδι! Μπράβο! Δεν είναι πάση αυτή, είδες ότι κάνεις ό,τι να είναι! Κάνε αυτά που λέμε! Απειλήσε! Μην κάνεις fake πράγματα! Τρέξε! Τρέξε! Άφησες αυτή την πάλα να περάσει! Ναι! Τελειώνουμε σε ένα λεπτό! Ελάτε! Ελάτε όλοι στο κέντρο! Βγάλτε την πάλα έξω! Θέρπος και ο άλλος μαζέψτε τις μπάλες! Άκουσατε! Ελάτε! Βάλτε τις μέσα στα δίκτυα! Ελάτε όλοι στο κέντρο! Λίγο πιο κοντά γιατί δεν μπορώ να φωνάξω άλλο! Επειδή έχει πολλή φασάρια! Πιο κοντά! Πιο κοντά! Πιο κοντά παλικάρια! Δεν παφιάνουμε τίποτα! Πέστε μου! Ένα γενικό! Με δύο λέξεις συμπέρασμα! Για το πώς είδατε την άμυνα! Ιδιαίτερα εσείς που δεν είχατε επαφή! Με το μπάσκετ αυτό κάθε αυτό! Γιατί είναι τακτική δεξιότητα οπότε έχει κάποιες δυσκολίες! Λέγετε! Δύσκολο! Είναι άμα μας συνεχίζει με τα... Ωραία! Λέγει Χρήστο! Μας συγκεντρωμένος πιστεύω! Μόνο συγκεντρωμένος! Αλλιώς δεν μπορείς να παίξεις άμυνα! Εγώ σας το τόνισα αυτό! Γιατί το λέμε θεωρητικά και νομίζετε ότι είναι θεωρία! Κύριε Γιωσιμίτσου! Μας απαξιώνετε! Μόνο με ψηλή συγκέντρωση! Γιατί είναι το γνωστό λάθος των αρχαρίων! Με το που παίρνουμε την μπάλα στην επίθεση χτυπάμε την μπάλα κάτω! Αυτά ήθελα μόνος να σας πω! Χέρια εδώ! Τι φωνάζουμε? ΓΕΦΤΑ! ΓΕΦΤΑ! Ένα, δύο, τρία... ΓΕΦΤΑ! |
