ΚΕΔΑ - ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ- 20-4-2020 (ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ) /

ΚΕΔΑ - ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ- 20-4-2020 (ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ) /

: Καλημέρα σας, στο σημερινό μάθημα της Ινραστικής θα ασχοληθούμε με ασκήσεις σε δάθος. Ξεκινάμε. Ζέσταμα σιγά σιγά στα πόδια. Πράττου, κονέα, στο πλάι, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη. Κονέα, μπροσπά, ένα από την μπροσπά. Κονέα, μπροσπά, ένα από την άλλη, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη, από...

Πλήρης περιγραφή

Λεπτομέρειες βιβλιογραφικής εγγραφής
Γλώσσα:el
Είδος:Συνεδριάσεις
Συλλογή: /
Ημερομηνία έκδοσης: ΔΗΜΟΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ ΤΜΗΜΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 2020
Θέματα:
Συνεδριάσεις
Διαθέσιμο Online:https://www.youtube.com/watch?v=3_tQm8bBG9U&list=UCw64Tcvs6PvhGRzCSVu6iXA
id ada5763b-56d3-45ac-b979-78491a6d2492
title ΚΕΔΑ - ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ- 20-4-2020 (ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ) /
spellingShingle ΚΕΔΑ - ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ- 20-4-2020 (ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ) /
publisher ΔΗΜΟΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ ΤΜΗΜΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ
url https://www.youtube.com/watch?v=3_tQm8bBG9U&list=UCw64Tcvs6PvhGRzCSVu6iXA
publishDate 2020
language el
thumbnail http://oava-admin-api.datascouting.com/static/3bbf/3ab9/047d/edb7/6b87/5028/1c3d/6410/3bbf3ab9047dedb76b8750281c3d6410.jpg
organizationType_txt Δημόσιος τομέας
durationNormalPlayTime_txt 1645
genre Συνεδριάσεις
genre_facet Συνεδριάσεις
asr_txt Καλημέρα σας, στο σημερινό μάθημα της Ινραστικής θα ασχοληθούμε με ασκήσεις σε δάθος. Ξεκινάμε. Ζέσταμα σιγά σιγά στα πόδια. Πράττου, κονέα, στο πλάι, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη. Κονέα, μπροσπά, ένα από την μπροσπά. Κονέα, μπροσπά, ένα από την άλλη, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη. Όλα από την άλλη. Από μέσα, το άλλο, βάζω μόντια, βράχνω το στρώμα και ας συνεχίσουμε και στη άλλη. Προστά, μια φορά ακόμα, πίσω, χέρια, ξαπλώνω και τώναμε μια φορά. Άρα χαλαρώνω και πάω να ξεκινήσω. Ξεκινάμε πρώτα, προσάχνω, λυγίζω, τεντώνω, ξαφνώνω στον πλάι, τελείως, τελείως στον πλάι. Και ξεκινάω, 20 επαναλήψεις στη ασέρα. Πάμε στην άλλη πλευρά, το όνομα και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ωραία, χαλαρώνω λίγο, διαμάσεις, δεξιά, δευτερό, από μέσα, δεξιά, δευτερό, ωραία. Και γυρίσω από την αρχή, δεύτερη. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Και γυρίσω από την αρχή, δεύτερη. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Διατάσεις, μία στο ένα το πόδι πάνω προς το πίσω. Φτύξω και τον τόνο προς τα πέρα, φτύξω και από την άλλη το τόνο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Και το διατάσεις πίσω, προς τα άλλη πίσω, τετρώνω, μιλήσω. Ξαφνώ, ξανά, τετώνομαι μια φορά ακόμα. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
_version_ 1782816297551134720
description : Καλημέρα σας, στο σημερινό μάθημα της Ινραστικής θα ασχοληθούμε με ασκήσεις σε δάθος. Ξεκινάμε. Ζέσταμα σιγά σιγά στα πόδια. Πράττου, κονέα, στο πλάι, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη. Κονέα, μπροσπά, ένα από την μπροσπά. Κονέα, μπροσπά, ένα από την άλλη, από τη μία. Στο πλάι, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη, από την άλλη. Όλα από την άλλη. Από μέσα, το άλλο, βάζω μόντια, βράχνω το στρώμα και ας συνεχίσουμε και στη άλλη. Προστά, μια φορά ακόμα, πίσω, χέρια, ξαπλώνω και τώναμε μια φορά. Άρα χαλαρώνω και πάω να ξεκινήσω. Ξεκινάμε πρώτα, προσάχνω, λυγίζω, τεντώνω, ξαφνώνω στον πλάι, τελείως, τελείως στον πλάι. Και ξεκινάω, 20 επαναλήψεις στη ασέρα. Πάμε στην άλλη πλευρά, το όνομα και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ωραία, χαλαρώνω λίγο, διαμάσεις, δεξιά, δευτερό, από μέσα, δεξιά, δευτερό, ωραία. Και γυρίσω από την αρχή, δεύτερη. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Και γυρίσω από την αρχή, δεύτερη. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Διατάσεις, μία στο ένα το πόδι πάνω προς το πίσω. Φτύξω και τον τόνο προς τα πέρα, φτύξω και από την άλλη το τόνο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Και το διατάσεις πίσω, προς τα άλλη πίσω, τετρώνω, μιλήσω. Ξαφνώ, ξανά, τετώνομαι μια φορά ακόμα. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Ρόβο και 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Παρόμοια τεκμήρια