| : Καλημέρα σήμερα συμφιλή, στο σημερινό μάθημα εκπαιναστικής θα κάνουμε ασκήσεις μυκής ελληνάμουσες με λάστρικο παίρνω το λάστρικο, τυπνώ, ανοίγω τεντόματα στον αρχή, ένα μικρό ζέσταμα πάνω, προστά πίσω προστά, μπαίνω λίγο πίσω βγάζω το σπίτι σου έξω, πατάω το σμίτι σου, κατεβάζω κάτω κλείνω λίγο, λυγίζω το ντόμα από τη μία ή λυγίζω το ντόμα από την άλλη ξανά ωραία, τελευταία πίσω, κάτω ωραία, αφήνω λίγο, μπαίνω λίγο ζέσταμα και στα χώρια σήμερα αριστερά κάτω, κάτω ξανθαρμένο λίγο να αλλάξει, ωραία βγάζω, μπαίνω λίγο πίσω δύο αλλοί ωραία, μεγάλο μεγάλο ωραία το άλλο σιά, το δεύτερο το άλλο από μέσα το άλλο βγάζω αλαμβάνω τα χέρια λάστα, έρχομαι και ξεκινάω ασκήσεις για όμως πολύ πατάω δύο κομμιά ανοιχτά και προτάσεις να αλλάξει ένα, δύο, τρία τέσσερα πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα, δέκα έντεκα, δεκαπέντε, παραλείψεις τρία, σέντα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε, στο πλάι ένα, δύο τρία τέσσερα, πέντε έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε, συνεχίζω χέρια με δικέφερο, εναλλάξει ένα, δύο τρία, η αγγόριση προστά από τον παιμό πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα, δέκα έντεκα δώδεκα, δεκατρία δεκατέσσερα, δεκαπέντε ρουχιά άλλο και σηκώνει, έναν άλλο και ένα και ένα δύο τρία, τέσσερα πέντε έξι, εφτά οχτώ, εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα, δεκατρία δεκατέσσερα δεκαπέντε συνεχίζω, δικέφερο γυρίζω στον πλάι με το λάστιχο, με το λάστιχο αντίθετο αντίθετο πόδι, αντίθετο χέρι πιάνουμε, ξυλάω αγγόριση εννέα, τρία τρία, δέσσερα πέντε, έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε συνεχίζω ψηλά πέντε, δύο τρία, δέσσερα πέντε, έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα, εγκατρία πέντε, έντεκα πέντε μια άσκηση ακόμα θα πάω, ίδιο πόδι, ίδιο χέρι πιάνω ψηλά γύρω βγάζω από το πόδι προς το ψηλάω αγγόριση και πάνω ένα, δύο δύο πέντε έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα, δεκατρία δεκατέσσερα δεκαπέντε αργή αρχίζω πόδι προς πάνω ψηλάω αγγόριση και πάνω ένα, στηρίζω με το πίσω το χέρι δύο, τρία τέσσερα πέντε, έξι εφτά οχτώ εννέα, δέκα έντεκα, δώδεκα δεκατρία δέκα, τέσσερα δώδεκα, δέκα πέντε, έντεκα δέκα, πέντε κατεβάζω ανοίγω το στρώμα γράφομαι ψηλάω αγγόριση και πάνω εννέα, δέκα δύο, γυρίζω με το πίσω το χέρι δύο, τρία τέσσερα πέντε, έξι εφτά ίση ο κορμός οχτώ, εννέα, δέκα έντεκα δώδεκα δεκατρία δεκατρία, δεκατέσσερα, δεκαπέντε ωραία και μοιάζεις να πάμε στη γράφα η διαγκίνηση είναι πέντε χέρι και αγγόριση πιάνω τυχιαστεί το λάστιο και πιάνω το ένα και πίσω ένα, δύο τρία τέσσερα, γυρίζω το χέρι στον χέρι μου, στο πίσω πέντε, έξι εφτά οχτώ, εννέα δέκα έντεκα δώδεκα δεκατέσσερα δεκαπέντε αλλαγή και ένα δύο τρία τέσσερα, πέντε έξι εφτά οχτώ, εννέα δέκα έντεκα δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε ωραία συνεχίζουμε, δύο ασκήσεις με το σπίτι σου ευχαριστώ θα στεκτώ στα μάτρα μεγάσω το λάστιο εδώ μέσα θα κάνω χειάζι και πίσω στα πρόγκια πάνω εδώ πιάνω και ανοίγω πάνω ένα δύο τρία, τέσσερα πέντε έξι, ανοίγω εφτά, οχτώ εννέα δέκα έντε δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε ανοίγω ωραία και τελευταία άσκηση μπροστά όπως είναι λυγίζω πόντες και σηκώνομαι στα πάνω ένα δύο τρία τέσσερα πέντε έξι εφτά οχτώ εννέα δέκα δεκατρία δεκατρία δεκατέσσερα δεκαπέντε ανοίγω, βγάλω, στυλ, δύο σκήσεις ακόμα για το πόντε πατάω δύο δύο πόντε το βάζουμε μέχρι το δύο πόντε πιάνω τρεις στο πλάι και κάνω κάθεση πιάνω μπροστά ένα, δύο, τρία δυγισμένη πέντε, έξι, πάμε και ορθή γωνία οχτώ, εννέα δέκα πέντε πόντε δέκα πέντε ίδια κίνηση ένα πόντε ομολέζουμε αντίστοιχα και δύο, ένα δύο, τρία εσάς πέντε, έξι πέντε, ορθό εννέα δέκα, εννέα πόντε, τρία δέκα πέντε δέκα πέντε αλλαγούν ίσου ένα, δύο τρία έξι, ένα έξι πέντε, ορθό εννέα, δέκα πέντε, ορθό εννέα, δέκα πέντε, ορθό εννέα, δέκα πέντε, ορθό αλλαγόν, πλήγες διαδάσης ολοκληρώσουμε τον πόρθυσέντ διέση στα πόδια δέκα πέντε έξι, ορθό εννέα πέντε έξι, ορθό εννέα, δέκα πιέσου, αλλαγόν το άλλο, πίσω πίσω και τώρα μια φορά παίρνω το λάστιμο κάνω δύο φορές ωραία, μία μένω το λίμνο ωραία δυνάσω τα χέρια δεύτερο σχόλιο ξεκινάμε λίμνο πόρθια μπροστά και εννέα δύο ενανάξει τρία μπροστά πέντε έξι δέκα, ορθό εννέα δέκα, πέντε δώδεκα, δεκατρία δεκατέσσερα δεκαπέντε στον πλάι δύο, τρία αγώνα στην μεγεθία με το νότο πέντε, έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δεκαπέντε μπροστά εννέα, ενανάξει χέρια, δύο τρία, τέσσερα πέντε, έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα, έντεκα δώδεκα, δεκατρία δεκατέσσερα δεκαπέντε συνεχίζω εσωτερικά και μπροστά πάνω να αλλάξει ένα, δύο τρία τέσσερα, πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα, δέκα εννέα, δώδεκα δεκατρία, δεκατέσσερα δέκα, πέντε, οχτώ συνεχίζω μικρέφωνο, πλάγιο δίδω το πόδι αντίθετο χέρι για ψηφάρα πρώτο ένας και τεντόνωμος στον πίσω ψηφάρα πίσω ένα, δύο τρία τέσσερα, πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα, δέκα πέντε, οχτώ δεκατρία δεκατέσσερα, δεκατέντε γυρίζω το άλλο χέρι και πέντε τρία μικρέφωνο, πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε, οχτώ δέκα τρία, δέκα πέντε δέκα πέντε συνεχίζουμε γύρω το πόδι στο χέρι ψηφάρα ψηφάρα οχτώ και πόδι στο χέρι δύο τρία έξι εφτά, οχτώ εννέα δέκα πέντε, οχτώ δέκα τρία, δέκα τέσσερα δέκα πέντε, αλληλούια και σιγά μοναστήρια πέντε τρία δέκα πέντε έξι, εφτά οχτώ εννέα εννέα δέκα πέντε δέκα πέντε δέκα πέντε συνεχίζουμε γλάφα κάθομαι ράγουλα στου άνθρωπου πιάνω σιγά η αγάνωση και πίσω τελειώνω πως θα γυρίζω το σποτήσιο και πέντε δύο τρία έξι έξι εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε οχτώ εννέα δέκα πέντε γυρίζω προς πάνω ξανά ανάμεσα τα πόδια ένα χέρι γλαβία σκυρικά ψηλά ο αγώνας και πίσω ένα, δύο τρία πέντε ανήκω προς πάνω τελική κίνηση οχτώ εννέα δέκα πέντε δώδω δεκατρία δέκα πέντε αλλάγει και ένα δύο τρία πέντε οχτώ εννέα δέκα έντεκα πέντε δώδω δεκατρία δέκα πέντε δέκα πέντε συνεχίζουμε με στήθους ένα οδονάστερο άνοιγμα γυρίζουμε διαστήτη σου ανοίγω και κλείνω ανοίγω κάπου και κλείνω πάνω ένα δύο τρία πέντε έξι εφτά οχτώ εννέα δώδω δέκα πέντε δέκα τέσσερα δέκα πέντε γυρίζω ακόμα πιάνω ψηλά πάνω κάτω οι αγόνες θα περνάμε πίσω από αυτό το πόδι και ένα τρία πέντε έξι εφτά οχτώ εννέα πέντε δώδω δέκα τρία δέκα τέσσερα δέκα πέντε γυρίζω σηκώνω τρία πέντε εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε δέκα πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε οχτώ εννέα δέκα πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε εφτά οχτώ εννέα δέκα πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία πέντε γυρίζω ακόμα τρία ανοίγω ανοίγω ανοίγω ανοίγω κάτω από την ουμάνη ένα δύο τρία τέσσερα πέντε έξι οχτώ ελέα δέκα έντεκα δέκα πέντε μια άσκηση ακόμα όπως είναι αγώνεις δείχνω τη μουχέλη αγώνεις μπροστά του αγώνου και σηκώνω πως το αγώνι μου το βάζω ένα δύο τρία πέντε έξι εφτά οχτώ ελέα δέκα πέντε οδεκα τρία δέκα πέντε σηκώνω πως το αγώνι μου το βάζω το άλλο τρία πέντε εφτά οχτώ ελέα δέκα πέντε έξι εφτά οχτώ ελέα δέκα πέντε οδεκα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ ελέα πέντε οχτώ |
