| : Γεια σας παιδιά! Είμαι η Αθηνάκη και θα σας μιλήσω για τον κίνδυνο της υπερβολικής ενασχόλησης με το διαδίκτυο. Εθισμός στο διαδίκτυο Συχνά θα πάνουμε πάρα πολλές ώρες στο διαδίκτυο σε σημείο που αυτό παρεμβαίνει στην προσωπική μας ζωή. Για αυτό το λόγο είναι σημαντικό να καταλάβουμε εάν πράγματι περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας σε διαδικτυακά παιχνίδια, κοινωνικά δίκτυα ή άλλες διαδικτυακές δραστηριότητες. Ας δούμε κάποια στοιχεία που μπορούν να μας υποδείξουν αν ασχολούμαστε υπερβολικά με το διαδίκτυο. Σε πόσες από τις παρακάτω ερωτήσεις απαντάς θετικά. Θέλεις να περνάς συνεχώς όλο και περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο. Έχεις παραμελήσει την οικογένεια ή και τους φίλους σου επειδή θέλεις να τα πανάς συνεχώς όλο και περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο. Παραμελήσεις τις δραστηριότητές σου για χάρη του διαδικτύου. Έχεις αλλάξει τις συνήθειες διατροφής και ύπνου λόγω της ενασχόλησης με το διαδίκτυο. Έχει μειοθεί η επίδοσή σου στο σχολείο εξαιτίας των ωρών που τα πανάς στο διαδίκτυο. Όταν δεν είσαι συνδεδεμένος σκέφτεσαι συνεχώς τις διαδικτυακές σου δραστηριότητες. Αν απάντησες με ναι στις περισσότερες ερωτήσεις τότε θα πρέπει να περιορίσεις τη χρήση του διαδικτύου. Για να το πετύχεις αυτό βρες δραστηριότητες που σου αρέσουν στην πραγματική ζωή προκειμένου να γεμίσεις τον ελεύθερο όσο χρόνο. Ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χορός, ζωγραφική, μουσική είναι μερικές μόνο ασχολίες που θα σε βοηθήσουν να ξοδεύεις λιγότερο χρόνο στο διαδίκτυο. Και μην ξεχνάς, αν αντιμετωπίζεις οποιαδήποτε δυσκολία ζήτα βοήθεια από κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεσαι. |
